Les adhérents à la 1ère matinale de @guerande Atlantique étaient tous très ravis d’avoir participé à la matinale sur le Bien-être. Les adhérents ont reçu quelques clés pour prendre du recul, #dormir mieux, évacuer leurs #tensions, et muscler leur #concentration !
Aujourd’hui, nous passons des années de notre vie au travail ! En effet, dans la liste de nos occupations principales, il arrive en 3ème position de notre stress sans compter nos soucis quotidiens à traiter. Il est donc primordial que l’on puisse se sentir bien dans la vie de tous les jours.
Animatrice : @Christel PIGEARD Sophrologue spécialisée sur le suivi du sommeil et le stress est réputée pour ses méthodes pédagogiques qui rencontrent un grand succès.
Ces matinales sont réservées aux adhérents de @guerande atlantique :
9h30 – Accueil Café/Viennoiseries et présentation de chaque participant.
10h00-12h00 – Déroulement de la matinale.
Merci au @golfdeguerande pour son accueil chaleureux
@GuerandeATL @Guérande Atlantique @Cabinet_Auditia @Nadège Salaün , présidente, animée avec le soutien de @FarrouetPRO @CCI Nantes St-Nazaire @fabienne lecca bihan arrouet
Prochain rendez vous le
Jeudi 4 novembre, Matinale 2,
Thème : Dirigeant, Entrepreneur, Salarié : Si vous dormez mieux, vous dirigez mieux ! S’auto-relaxer et acquérir les outils pour un meilleur sommeil